Fotmassage sträcker ut och stimulerar musklerna runt fötterna och underben, stärker vristerna och ökar cirkulationen i foten och fotleden. Innan själva fotmassagen avnjutes ett lugnande anticeptiskt saltbad för fötterna som gör dom mjuka och släta och ökar blodcirkulationen (foten är den kroppsdel som ligger längst bort från hjärtat och har därför ofta också sämre cirkulation). Därefter ges själva fotmassagen med varma ayurvediska oljor som löser upp spänningarna. På så sätt håller du dina fötter friska och fria från skador och vanliga fotproblem. Undersökningar har visat att fotmassage sänker hjärtfrekvensen och stressnivån. Fotmassage är förebyggande för fot- och fotledsskador.
