Triggerpunkts- eller akupressurbehandling är en smärtlindrande och muskelspänningsdämpande behandling av muskelspänningar, så kallade “muskelknutor” eller triggerpunkter som liknar akupunkturpunkter. Massagen utförs utan olja och bara symptomatiska områden behandlas för bästa effekt. Specifika punkter på kroppen (så kallade triggerpunkter) utsätts för tryck. Detta påverkar musklerna på ett avkopplande sätt. Stretching hjälper musklerna mot muskelförkortning.