Rygg- och nackmassage är en typ av terapeutisk massage som fokuserar på att lindra spänningar och smärtor i ryggens och nackens muskler. Det kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen, minska stress och ångest, samt lindra muskelspänningar och stelhet. En sådan massage kan vara särskilt effektiv för personer som har långvarigt sittande arbete, stressrelaterade problem eller en dålig hållning.
