Boka KOMMA IGÅNG (PT-GRUPP) - Jennie Wellness, Varberg - Bokadirekt

Vecka 4-11 på tisdagar kl 19:00-20:00 hos Fregatten högst upp. Är du redo att komma igång med din träning, vill du skapa en bättre och hållbar hälsa, ökad energi, bli starkare, få en bättre kondition, bli mer rörlig, bättre välmående, få mer inspiration och motivation? Finns nu en perfekt möjlighet för dig att i en liten pt-grupp komma igång på Fregatten högst upp tillsammans med mig som coachar dig hela vägen. Du får lära dig mer om träning på gym, testa olika former av träning, vikter och redskap, teknik samt att detta ger dig kunskap och rutiner att fortsätta på egen hand. Vi skapar rörelseglädje tillsammans! Innehåll: 🔹1 pass med mig varje veckan kl 19:00-20:00 på tisdagar på Fregatten högst upp. 🔹Genomgång av gymmet, maskiner, övningar och teknik samt hur man på bästa sätt kan lägga upp sin träning. 🔹Träningsprogram du kan utföra på gym eller hemma på egen hand. 🔹Rörlighet, stretch och balans utövar vi tillsammans varje vecka. 🔹Individuell coaching vid start och efter 8 veckor. 🔹Scanning av muskelmassa, fettprocent, m.m vid start och efter 8 veckor. 🔹Träningspass online med mig som instruktör att göra när det passar dig. 🔹Mindfulness, rörlighet & stretch online med mig att göra när det passar dig. 🔹Hälsosamma tips och råd under hela perioden och verktyg så du kan fortsätta på egen hand. Din hälsoinvestering är 2295kr. Bokar du in dig och innan den 26/12 så får du 200kr i rabatt. Tillägg: Önskar du tillgång till gymmet vid fler tillfällen får du ett specialerbjudande genom att teckna årskort eller autogiro på 12 månader 2 månader kostnadsfritt (värde 690kr). Finns även ett medlemskap för alla 8 veckor eller klippkort för dig som önskar tillgång till gymmet vid fler tillfällen.