Det är lätt att kroppen hamnar i sneda och stela positioner pga stillasittande, skärmtittande, felaktig andning och mycket annat.
Vi kommer under detta pass att hjälpa våra kroppar att lossa på stelhet och förbättra vår rörlighet.
Övningarna kan även utföras på golvet om just denna tid passar dig bäst.
BONUS: Vid varje tillfälle tar jag upp en av de fem grundpelarna för ett hälsosamt liv.
Pris: 250 kr drop in eller 1100 kr för 5 tillfällen.
