Välkommen till en stund i hälsans tecken. Vi kommer att inleda med ett kort rörelsepass för att kicka igång energi och endorfiner.
Efter det så bjuder jag på tilltugg.
Sen avslutar vi stunden med att gå igenom något av våra viktigaste delar för att må bra - kost, sömn, stress eller samhörighet.
Du kommer att fylla på både din energi, inspireras och ha roligt.
Du kommer få rörelse passet, ett inspirationshäfte att ta med hem och även tilltugg.
