Här får du träning anpassat efter dig, dina mål och dina behov.
Du får ett träningsupplägg utav mig som du tränar på egen hand. En gång I veckan har du och jag en uppföljning via sms eller mail där du återkoppla till mig hur det gått och vi gör justeringar vid behov.
Träning behövs för att kroppen ska må bra, förebygga skador, få energi och orka mer.
Detta upplägg gäller en månad från start.
Tiden du bokat är för att jag ska höra av mig till dig. Så någongång innan det datumet kommer ett meddelande.
