Få ett träningsupplägg som är anpassat efter dig och som du kan följa enkelt via en app på telefonen.
Möjlighet till personlig träning på plats samt att jag är tillgänglig på chatt alla dagar och följer upp ditt program och utvecklar det under tiden du blir starkare.
Ett uppstartsmöte ingår med ditt program.
Detta ingår:
- Träningsprogram med övningar som jag bygger efter dina förutsättningar och mål. Övningar uppdateras efter behov och resultat.
- Du får träningsprogrammet med beskrivning och video via app, där du också kan lägga in dina vikter och hur du tycker träningen går.
- 30min uppföljande samtal 1 gång i månaden och daglig tillgänglighet via chatt.
- Kostrådgivning.
- Personlig träning på plats: 595:- / timme (ord. 695:-).
1 månad: Från 695:-*
2 månader: Från 1095:-*
Bindning 6 månader: från 395:- månad*.
Med denna bokning så bokar du en gratis konsultation utan att binda upp dig på något.
Mötet sker på plats, via telefon eller teams.
*För ett mer avancerat program med högre kravbild eller mål inom idrott så justeras priset upp med maximalt 300:- efter överenskommelse.
