Efter din konsultation bygger jag upp ett upplägg till dig med träningspass och progression efter dina behov. Jag visar dig det tekniska utförandet och är med under alla våra träningspass.
Jag följer upp din träning efter dina behov och önskemål för att du ska utvecklas och stärkas så mycket som möjligt, du får med dig träningsprogram och övningar som du kan göra mellan våra möten.
All träning sker funktionellt med redskap, fria vikter eller kroppsvikt.
60 minuter 650:-
5st 2995:-
10st 5495:-
