Boka Rollmassage/återbesök per gång (60 min) (epassi) - Joy Center , Borås - Bokadirekt

Rollmassage - ShapeRoll Enkelt, behagligt och välgörande! Ge ditt lymfsystem ny energi och lösgör spänningar med rollmassage – en naturlig och effektiv metod för att främja kroppens styrka och hälsa. Denna metod grundar sig på en djupgående massage av muskler och bindväv, vilket främjar cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor. Rollern erbjuder flera hälsofrämjande effekter, såsom ökad syresättning, eliminering av slaggprodukter, förbättrad blodcirkulation, stärkt immunförsvar och snabbare återhämtning. Metoden kan användas för att förebygga problem, lindra obehag eller integreras i tränings rutiner. Om Metoden: Rollmassage innebär att du använder en maskin med roterande trärullar för att massera kroppen i olika positioner. Maskinen är även utrustad med infrarött ljus som har en gynnsam effekt på kroppen. Det långvågiga infraröda ljuset har visat sig ha positiva effekter såsom smärtlindring, vikt reducering, förbättrad cirkulation och förnyad vitalitet i huden. Det ökar blodcirkulationen utan att belasta hjärtat och höjer nivån av syre och vita blodkroppar i blodet. Dessutom stimulerar det produktionen av kollagen, en viktig byggsten för vävnader i kroppen. Infrarött ljus tränger djupt in i kroppens mjuka vävnader utan att ge upphov till bieffekter eller obehag. Den djupgående infraröda värmen kan direkt påverka muskler, leder och nervändar och påskynda läkningen av mjukdelsskador som bristningar eller sträckningar. Förutom att bidra till tillfällig smärtlindring och ökad smidighet i leder främjar det även läkningen av inflammationer i kroppen. För vem: Rollmassage är inte speciellt ansträngande, vilket gör att den passar en bred målgrupp av användare, inklusive de som har begränsad kraft eller styrka. Det innebär att rollmassage är passar för de flesta, oavsett ålder eller fysisk förmåga. Det är lätt att nå triggerpunkter och problemområden utan att det behöver vara smärtsamt eller besvärligt. Man kan själv justera rotationshastigheten och trycket mot rullen. De första gångerna kan det kännas extra intensivt, så det är viktigt att inte trycka på för hårt eller börja med en för hög hastighet. Hur går det till: Vid användning är det extra viktigt att följa ett speciellt framtaget program som visas på en skärm på maskinen medan man förflyttar kroppen i olika positioner. Detta program är utformat i samarbete med en läkare, för att säkerställa att lymfans naturliga flöde följs i korrekt ordning och riktning. Att tänka på: Dricka minst 1 liter vatten innan behandlingen. Bär mjuka, åtsittande kläder såsom tights och gärna en tight långärmad tröja, samt strumpor. Undvik lösa föremål såsom knappar, dragkedjor, smycken och klockor. Om du har långt hår bör det vara uppsatt i en knut. Om du får förhinder och inte kan komma på din bokade tid måste avbokning ske 24h innan behandling annars debiteras 100% OBS! Viktigt att tänka på om det är första gången, boka introduktion separat! Vem bör inte rolla, läs mer på joycenter.se