Klassisk svensk massage inleds med en lätt uppvärmning, för att få igång blodcirkulationen och förbereder kroppen för ett djupare tryck. När musklerna är uppvärmda så används olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar, knutor och stramhet.
25 minuter så fokuseras det på en kroppsdel så som ryggen och nacke eller om man kanske vill ha benen
