Medtag egen matta.
Träning som hjälper dig att hitta dina djupa hållningsmuskler/posturala kedja. Vi jobbar med att hitta aktiveringen och stärka den posturala kedjan.
Träningen är utan hopp.
Har du eget yogablock och yogabälte ta gärna med det, har några till utlån.
Vi håller till i Hole Bystuga, Bönhusvägen 18 Malung