Boka Workshop Postural - Kallaberg Kropp & Hälsa, Malung - Bokadirekt

Välkommen på en 2 - dagars workshop där vi kommer fördjupa oss i våra hållningsmuskler. (Vid bokning kommer endast en dag upp men bokningen omfattar hela workshopen på 2 dagar) Vi startar workshopen lördag kl 09.00 och håller på till ca 16.00, samma tider gäller för söndagen. Vi har en paus för lunch på ca 1 timme, lunch ingår ej. Går bra att ta med mat och äta på plats. Under dessa dagar kommer du att få ta del följande: -gemensam screening för att upptäcka de ev muskulära obalanserna som du går runt med - 4 pass med posturala övningar med fokus på olika kroppsdelar -föreläsning om vår posturala muskulatur -föreläsning om hur stress, stillasittande och andning påverkar vår posturala muskulatur -fika och trevligt sällskap -1 posturalt träningspass att ta med hem för att fortsätta jobba med dina posturala muskler Ta med egen yogamatta alt liggunderlag. Har du yogablock och bälte kan du gärna ta med det, har några till utlån. Vi håller till i Hole Bystuga, Bönhusvägen 18 Malung Minst 8 deltagare för att workshopen ska genomföras, max 16 st. Återbetalning sker om workshopen ställs in från arrangörens sida. Vid avbokning 1 v innan workshopen återbetalas halva avgiften. Vid avbokning 1 dag innan workshopen sker ingen återbetalning av avgiften. Hör av dig vid frågor! kallabergkroppochhalsa@gmail.com Varmt välkommen!