Grundkursen i självförsvar för kvinnor är en intensivkurs som genomförs under en heldag. Kursen innehåller teori, taktik och praktisk träning. Inga förkunskaper krävs och kursen är anpassad för att du ska kunna delta med eller utan sällskap. Momenten under intensivkursen syftar till att höja dina personliga färdigheter och genomförs således individuellt i en grupp om max 20 deltagare per tillfälle. Kursen är anpassad för kvinnor i alla åldrar från 15 år.
Kurstillfällen 2023
8 oktober
3 december
Tid: 10.00-16.00 med lunchpaus 12.00-12.45
Plats: Karateklubb Elit, Larsbergsvägen 7, Lidingö
Pris: 1295kr (inklusive lunch, fika och tränings t-shirt)
