Julen är en tid för glädje, gemenskap – och ibland lite för mycket av det goda. Alla dessa sötsaker som står framme, småätande hela dagen och sociala måsten resulterar i ett december med svajigt blodsocker som ökar din aptit, förstärker stress och ger dig energidippar.
Men i år kan du välja en annan väg – en väg där du får njuta av julens smaker och traditioner utan att känna att du tappar dina sunda vardagsvanor på vägen.
🎄 Vad kan du förvänta dig?
✨Intro i näringslära, med fokus på protein och snabba kolhydrater
✨Dina bästa val på julbordet utifrån ditt blodsocker
✨Smarta knep för att hantera småätande
✨Praktiska verktyg och trick för att blodsockret
Evenemanget äger rum i ett mötesrum med plats för 12 personer på Kanalvägen 17 i Roslags-Näsby. Här finns parkering och hiss. 15 minuters paus. Ingen förtäring. Du bokar din biljett på BokaDirekt. ✨
