Boka Kost för träning och återhämtning - Kaspira - Kostrådgivning i Täby, Täby - Bokadirekt

Fredagen den 7 mars håller jag en utbildning om hur man ska äta för att orka träna. Det handlar alltså om vad du ska äta i samband med träningstillfället, och varför. Kosten spelar stor roll för prestationsförmåga, muskelmassa och fettförbränning - oavsett träningsnivå. Det blir också lättare att undvika skador. Liten grupp på 3-4 personer ger gott om tid för frågor och individuella svar.