KBT samtalsterapi under en promenad i Luleå.
Jag kontaktar dig efter att du bokat ditt samtal och vi väljer tillsammans en lämplig miljö för vår promenad.
Denna tjänst kan bokas av dig som bor i Luleå tätort.
Natur och samtal. Den perfekta kombinationen.
Ge dig själv en stund att bara vara. Där du får dela det du behöver. Jag möter dig där du är, utan dömande.
Naturen i sig är lugnande, helande och läkande.
KBT-terapi
En terapiform som är evidensbaserad vilket betyder att den bygger på forskning och beprövad erfarenhet. Vi fokuserar på svårigheter som föreligger NU och på hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop. Tillsammans formulerar vi tydliga mätbara behandlingsmål. Vi väljer sedan tekniker och metoder att jobba efter utifrån målen.
I terapin kan du bland annat få hjälp med att hantera svåra känslor som nedstämdhet, depression, panikångest, social ångest, relationsproblem eller någon form av livskris.
Varmt välkommen att boka ditt möte med mig!
