Företagshälsa där ni som företag kan beställa behandling för enskild eller en arbetsgrupp.
Grunden i företagshälsan är KBT (Kognitiv beteendeterapi) som är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. KBT grundas på inlärningsteori som handlar om hur mänskliga beteenden formas i samspel med miljön. Samt kognitiv teori som tar fasta på hur tankar påverkar känslor och beteenden. Genom kartläggning och beteendeanalys kan man se vad som utlöser problemet och gör att det kvarstår. Handlingsplan utformas, provas och utvärderas under terapins gång.
Detta är också en tjänst till dig som arbetstagare för att få verktyg att må bättre både på arbetet samt privatlivet.
Detta går också att boka om du känner att du är påväg att bli utbränd, är eller har varit. Som ett stöd för att läka och må bättre.
