Njut en stund i värmen själv eller med en vän.
IR bastu är bra för att värma upp kroppen på ett vänligt sätt med hjälp av infraröda vågor.
Det finns många fina fördelar IR bastu:
♡Smärtlindrande
♡Avslappnande
♡Den Infraröda värmen går in ca 3-4 cm i vävnaden
♡Lättare att andas i till skillnad från torr/ång-bastu
♡Stärker immunförsvaret och lymfsystemet
♡Utrensande av slaggprodukter genom svettningar
Det är viktigt att dricka innan, under tiden och efter bastun.
Du bastar i underkläder/naken sittandes på en handduk.
Här kommer finnas vatten och handduk tillgängligt för dig.
Finns möjlighet att boka in i samband med massagebehandling.
Då bör du undvika bastu
Under graviditet
Pågående infektion i kroppen
Akut ledskada
Proppmätt
Alkohol påverkad
