Boka Yoga Privat Konsultation Sara - Kiropraktorkliniken, Stockholm - Bokadirekt

Vid konsultationen diskuteras fram ett upplägg för privat yogaundervisning skräddarsydd utefter dina behov. Sara undervisar Somatisk Yoga vilket innebär att lyssna in kroppens sensationer och rörelser. Fokus ligger på att nyfiket undersöka hur kroppen känns i rörelse, istället för att fokusera på att göra rörelsen "rätt". Det utvecklar kroppskontroll, kroppskännedom, uthållighet samt reglerar det autonoma nervsystemet.