Med Klangskålarnas välgörande och ljuvliga ljud kommer du närmare ditt innersta, din kropp och dina känslor.
Lugnet kan sprider sig inombords och du kan tänka klart.
Välkommen till en 4 veckors kurs med KlangMeditation & Mindfulness
Säger du också ofta JA när du egentligen menar NEJ?
Sätter du press på dig själv att alla ska blir nöjda?
För att undvika stress och utbrändhet är det viktigt att stå upp för dig själv.
Kursen handlar om:
> få självkänsla, för dina behov och det du önskar dig
> våga säga NEJ och sätta gränser med bra samvete.
> ökar självförtroende & eget värde
> upplev lugn & harmoni inombords
Med Klangskålarnas välgörande och ljuvliga ljud kommer du närmare ditt innersta, din kropp och dina känslor.
Lugnet kan sprida sig inombords och du kan tänka klart.
Jag använder terapiklangskålar som verkar välgörande & harmoniserande på kropp & själ.
Med lite teori och många praktiska övningar.
25: sept. till 16: okt., 4 onsdagar
kl. 17.30 - 19.00
Plats: Hälsa i Ramlösa, Gravörgaten 1
Pris: 990 kr
Priset inkluderar alla 4 dagar & material.
Kursen gäller som friskvård.
Betalar gärna 3 dagar innan via swish tel.: 0704488101 eller epassi
Vid meditationen sitter du bekväm på en stol.
Ta på dig bekväma kläder och varma strumpor.
Te, vatten, tilltugg och frukt finns på plats.
Mer info: https://www.marinasklangcentrum.se/
Varmt välkommen
Marina
