Halvkropp 30 min
Massagens goda effekter
* Gör spända muskler mjuka och elastiska
* Ökar blodcirkulationen i musklerna
* Ökar lymfcirkulationen
* Stärker immunförsvaret
* Har en avslappnande effekt på kroppen
* Ger en djupare och lugnare andning
* Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sett
* Ger en ökad kroppskännedom
* Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
* Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
* Motverkar spänningar vid smärtstillstånd
* Motverkar stress
* Har en lugnande effekt på nervsystemet
* Ökar vår konsentrationsförmåga
* 'Ökar kroppens allmänna välbefinnande
