Boka ACT - Kognitiv Beteendeträning Syd, Ängelholm - Bokadirekt

ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Klienten lär sig att inte undvika eller kämpa emot sina egna tankar, känslor och inre upplevelser, utan acceptera dessa för vad de är, och inte låta dem vara hindrande från att leva ett meningsfullt liv.