Det finns studier som visar på att när vi tar fram huvudet och tittar i våra mobiler, surfplattor, datorer mm så blir det en enorm anspänning för våra muskler runt nacke och axlar. Det är lika mycket belastning som en 8 åring väger ca 25 kg.
Genom träning, rörelse och stretchning kan vi minska på våra besvär.
Ibland krävs 30 min massagebehandling 1-3 ggr för att få igång cirkulationen igen.
