Investera i en hälsosammare livsstil och lär dig om andningens kraft för ditt välbefinnande. Medveten andning handlar om att förstå hur viktig vår andning är för alla aspekter av vårt liv- våra tankar, känslor och kroppsliga funktioner.
Att andas är en funktion i kroppen – något som bara händer. Men det är inte bara viktigt att vi andas utan också hur vi andas.
Här får du lära dig olika andningsövningar i syfte att stärka dina tankar, känslor, inre organ som hjärta, kroppens olika funktioner som muskelrörelse, matsmältning och immunförsvar på ett positivt sätt.
Kom själv eller ta med en vän och dela på kostnaden.
