Lotorpsmetoden är en effektiv behandlingsmetod som inriktar sig på andning. Jag jobbar med att mjuka upp muskler som hjälper till vid in och utandning. Vi går också igenom andningsövningar för att på så sätt öka syresättningen och öka rörligheten i bröstkorgen. Stress och andra trauman gör ofta att vi begränsar vår andning och med tid så stelnar musklerna och vi kan känna det som att vi inte får tillräckligt med luft eller har svårt att dra djupa andetag.
