Det här är paketet Nystart är för dig som önskar just en nystart gällande kost och livsstil. Under 12 veckor får du kost och livsstilsråd individanpassat efter dig och dina behov. Vi utgår efter ditt hälsoläge och lägger upp en 12 veckor kost- och hälsoplan.
Det här igår i Nystart Paket;
* Uppstartskonsultation 75 min
- Hälsoenkät: kost, näring, sömn, återhämtning, rörelse&motion
- Individanpassade kostråd
- Receptsamling för en nystart
- Kroppskomposition & vägning
- Målsättning med din kost & livsstilsresa
* Uppföljning/Avstämning 45 min (Efter 6 veckor)
- Ev. justeringar i kosten och kroppskomposition.
* Avslut 45 min (Efter 12 veckor)
- Sammanfattar din kost och livssilsresa samt gör en slutgiltig kroppskomposition och vägning om det önskas. Hur har det gått med din målsättning och hur kan du fortsätta din hälsoresa på egen hand.
*OBS! Boka endast in första konsultationen 75 min och resterande tider bokas på plats.
Kostrådgivning är friskvårdsberättigad
