Massage mjukar upp spända muskler och ökar kroppens blodcirkulation. Beröringen frisätter hormonet oxytocin som sänker pulsen, blodtrycket samt dämpar oro och ångest. Massageterapi verkar avslappnande och har visat sig ge många hälsosamma effekter på både kropp och själ.
Kjell har masserat och behandlat människor i 20 år och berättar här mer om sitt sätt att arbeta med massage:
Det ska vara skönt att få massage. Då får man vävnaden att slappna av, vilket leder till långsiktiga resultat. När jag masserar försöker jag gå igenom hela kroppen, men jag lägger alltid störst fokus där problemen sitter. För att öka cirkulationen börjar jag ofta med några bindvävsgrepp. Jag försöker skapa en behagligt gungande rytm vilket smörjer lederna och skapar avslappning.
För att komma djupt in i musklerna masserar jag först muskeln i ett kort avslappnat läge och behandlar ömma punkter med pressur. Därefter sträcker jag på musklerna med olika töjtekniker. Jag lägger ofta in assisterande tekniker som kraniosakral behandling och strain & counterstrain. På det här sättet diagnostiserar och behandlar jag tills vi uppnått önskat resultat.
