Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress.
Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd.
Massage har också och har en lugnande effekt på nervsystemet. Har du haft besvär en längre tid föreslår jag dock att boka en mer terapeutisk behandling.
Ofta kombinerar jag också massage med den osteopatiska tekniken strain/ counterstrain som är ett smärtfritt sätt att få muskelspänningar att släppa.
Massage helkropp
