Gruppträning för dig som är nybliven mamma. Vi tränar inomhus i grupp (max 12 platser). Munksjöns utegym. Vill du ta med ditt barn så går det bra.
Innan vi ses första gången bokas en genomgång hos mig för samtal om förlossningen, känna på rectus diastas och en samtal kring tidigare träningsvanor.
Träningen kommer vara anpassad till den nyblivna mammakroppen och att hitta tillbaka till träningen på ett skonsamt sätt.
Du ska ha varit på efterkontroll hos din barnmorska innan du startar med träningen hos mig.
Bokningen gäller för alla 6 tillfällen.
20/3, 26/3, 10/4, 17/4, 24/4, 30/4
