Boka Life Coach - Emotionell Intelligens ONLINESAMTAL - KSH Healing, Kalmar - Bokadirekt

Emotionell intelligens (EQ) är förmågan att identifiera, förstå och hantera både egna och andras känslor. Att arbeta med en livscoach inom emotionell intelligens kan hjälpa dig att utveckla dessa färdigheter, vilket leder till förbättrade relationer, ökad självkännedom och bättre beslutsfattande. Vad en livscoach inom emotionell intelligens kan hjälpa till med: * Självmedvetenhet: Öka din förståelse för egna känslor och hur de påverkar ditt beteende och dina beslut. * Självreglering: Lära dig att hantera och kontrollera dina känslor, särskilt i stressiga eller utmanande situationer. * Empati: Förbättra din förmåga att förstå och känna med andra, vilket stärker dina sociala relationer. *Sociala färdigheter: Utveckla förmågan att kommunicera effektivt, bygga och underhålla relationer samt hantera konflikter. Fördelar med att arbeta med en livscoach inom emotionell intelligens: * Bättre beslutsfattande: Genom att förstå och hantera dina känslor kan du fatta mer genomtänkta och rationella beslut. * Ökad självkänsla: Att bli medveten om och acceptera dina känslor stärker din självkänsla och självförtroende. * Förbättrade relationer: Empati och sociala färdigheter leder till starkare och mer harmoniska relationer både privat och professionellt. * Minskad stress: Bättre hantering av känslor och stressiga situationer bidrar till ökat välbefinnande och minskad stress. Vad du kan förvänta dig: * Personlig anpassning: Coachen skräddarsyr sessionerna efter dina specifika behov och mål. * Praktiska verktyg och övningar: Du får konkreta verktyg och övningar för att utveckla din emotionella intelligens. * Stöd och uppföljning: Regelbunden feedback och stöd för att säkerställa din utveckling och framsteg. Genom att arbeta med en livscoach inom emotionell intelligens får du möjlighet att utveckla viktiga färdigheter som påverkar alla aspekter av ditt liv, från personliga relationer till professionell framgång. SAMTALET SKER VIA ZOOM