Under massagen stimuleras lymfsystemet för att främja avlägsnandet av överflödig vätska och gifter från kroppen.
Det är en helkroppsbehandling som består av rytmiska strykningar, djupandning och lätta/fasta tryck i lymfflödets riktning och ibland djupare grepp och koppning för att lösa upp stopp.
Man kan kalla lymfsystemet för kroppens reningsverk och det behövs för att:
• Forsla bort slaggprodukter(gamla celler, proteiner, mjölksyra, bakterier)
• Bekämpa infektioner
• Transportera lymfa
• Transportera fett
• Avlägsna överflödig äggvita
• Transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet.
Lymfmassage kan ha positiv effekt för de som har problem med:
• Sömn
• Oro/stess
• Celluliter
• Dålig blodcirkulation
• Inflammation
• Värk
• Ansamlingar av slaggprodukter
• Yrsel och huvudvärk
• Restless legs
• Frusenhet
• Träningsvärk
(Under januari-mars ingår veckovisa tips på egenvård: avslappning, näring, andning och träning)
