Lymfmassage är en lugn och mjuk helkroppsmassage där kroppens lymfflöde stimuleras. Detta gör att överskottsvätska och slaggprodukter effektivare kan föras ut ur kroppen.
Med hjälp av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning förbättras lymfflödet. Ibland används djupare grepp för att lösa upp stopp och förtätningar i bindväven.
Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar och hjälper kroppen att föra bort bland annat slaggprodukter, överskottsvätska och inflammationsämnen.
Ett trögt lymfsystemet kan bland annat leda till vätskeansamling, smärta, gropar i huden och övervikt.
