Boka Kundalin Bodywork - 1:1 session - Self de-armouring - ONLINE - LEVA - kropp och själ, Växjö - Bokadirekt

K U N D A L I N I B O D Y W O R K - Sessionen är 2-2,5h och vi möts online via Zoom. Kundalini betyder livsenergi och bodywork betyder kroppsterapi. Det är en holistisk kroppsterapi där man under en session arbetar på tre nivåer samtidigt. Det fysiska, det mentala och det känslomässiga. Syftet med arbetet är att tillföra mer livskraft och balansera energisystemet så att vi kan väcka kraften vi alla har inom oss, vår kundalinienergi. Till en början kanske du möter en känslomässig frigörelse och avgiftning för att läka tidigare barndomstrauma. Men efter djupare arbete så kommer kundalini Bodywork leda till en tantrisk praktik. Det vill säga en expansion av ditt medvetande, samt kunskapen om att vi alla är ett och att allt hänger samman. Kundalini Bodywork hjälper också de som redan lever med ett aktivt kundalini. V A D Ä R K U N D A L I N I Kundalini är livsenergin, som vi alla föds med. Det är vårt bränsle i livet, vår livskraft och livlina. Den flödar fritt i kroppen genom en vibration av kärlek, glädje och nöje ända från födseln. Under livets gång uppstår trauman och känslor vi inte får uttryck för. Detta gör att energin blir tätare och skapar stagneringar samt blockeringar inom oss. Din vibration i kroppen förändras och känslor som ilska, sorg och rädsla tar över. Det du vibrerar kommer du attrahera och får mer av i livet. Kundalini energin lägger sig vilande i roten av vår ryggrad tills vi väcker den till liv. Energin går in genom vår rot och går upp längs vår ryggrad. Genom att vi aktiverar energin, så kan vi lösa upp blockeringarna, ändra våra lägre vibrationer och nå vårt sanna autentiska jag. Vi kommer börja höra vår inre röst, få en bättre intuition och känna mer glädje och lycka. Framför allt kommer vi öppna upp vårt hjärta, följa vår inre längtan och uppnå ett högre medvetandetillstånd. S E S S I O N E N Arbetet är en helkroppsupplevelse och en stund för dig att landa här och nu. Arbetet tar inte bara bort stagnerad energi och blockeringar. Den tillåter dig att vara i nuet, där du får möjlighet att vila din hjärna och känna med hjärtat för en stund. Dessa känslor tillåter dig att vara precis den du vill vara. Jag kommer finnas där vid din sida och hålla en trygg plats för dig att våga göra din inre resa, där du kan transformera om din lågvibrerande energi till högvibrerande. S E S S I O N S P L A N >Samtal/Intention >Tekniker / Metoder >Self De- armouring >Aktivering >Healing >Delning S A M T A L / I N T E N T I O N Sessionen kommer börja genom att vi samtalar och lägger stor vikt vid att prata om din intention. Det är grunden för hela arbetet. En intention är en känsla, ett trauma, en situation eller vibration som du vill förändra i din kropp. En intention ska alltid vara positiv och det är intentionen vi jobbar med för att transformera om energin i din kropp. En känsla vi vill känna i kroppen istället för den låga vibrationen. Ett exempel på intention kan vara att du vill få mer självkänsla eller självkärlek, bättre självförtroende, eller helt enkelt viljan att ha mer glädje och kärlek i livet. Jag vill att du tar med dig en intention som känns bra för din kropp, din själ och ditt sinne till sessionen. T E K N I K E R / M E T O D E R Känslomässig frigörelse: Vi kommer frigöra spänningar och komma i kontakt med undertryckta känslor i vår kropp med hjälp av olika tekniker och övningar. Jag kommer guida dig så att du kan känna dig trygg. Övningarna kan vara exempelvis slag i kuddar och skrik/läten. Tanken bakom övningarna är att jag ska lära dig att öppna upp din kropp för livsenergin. Så att du kan falla ner ifrån sinnet (våra tankar) ner till vårt hjärta (våra känslor). Vi måste våga känna för att kunna ändra vår vibration. Breathwork: Vi når våra undantryckta känslor med hjälp av frigörande andning och löser upp trauman/stagnerad energi med olika andningstekniker i kombination med att aktivera kundalinienergin i vår kropp. Med djupa, avslappnande andetag kan vi hjälpa till att aktivera energin och flytta den genom kroppen. Shaking/rörelser: Man använder rörelser för att öppna upp energikanalerna och aktivera kundalinienergi i din kropp. Men också för att du ska kunna landa i din kropp genom rörelse istället för att vara i ditt huvud. D E - A R M O U R I N G Med hjälp av denna metod så kan vi lösa upp blockeringar i din kropp så att energin kan flöda fritt. Jag kommer guida dig själv till att trycka och beröra olika punkter på din kropp i samspel med rätt andningsteknik. Genom detta samspel kommer du kunna möta känslor och minnen som gömmer sig i din kropp. Arbete är skapat för att hjälpa dig att bli kär i dig själv. Det är viktigt att koppla ihop vårt hjärta med vårt kön för att kunna ta bort skuld och skam kring vår sexualitet. Denna teknik lär dig att omvandla smärta till njutning. A K T I V E R I N G Du kommer få lägga dig på en yogamatta med kläderna på, med slutna ögon (ögonbindel om man vill) Aktiveringen kommer flätas samman med de-amouringen. Ibland krävs det ett par sessioner med de-armouring för att få kundalini energin att flöda i kroppen. Allt beror på hur mycket stagnerad energi man har i sin kropp. Vi behöver skala av för att kunna gå djupare. Att träffas online är lika effektivt energimässigt som ett fysiskt möte. Det enda som skiljer är att du inte kan få någon fysisk beröring av mig. Vissa föredrar att vara hemma i sin egen trygga miljö, medan andra föredrar att bli hållna rent fysiskt på plats hos mig. Energin är väldigt fin och man får precis så mycket man är redo för i stunden. Under aktiveringen kan er kropp vilja uttrycka sig på följande sätt: > känslomässig frigörelse i form av skrik, gråt och skratt > spontana rörelser, dans eller mudras > visioner eller föreställning av olika bilder och färger > känsla av kyla och värme > uppleva vibration, skakningar och stickningar > känsla av tyngd, lättnad samt svävande eller flytande > känsla av att vara ett med allt och ett djup meditativt tillstånd > även upplevelse av att ingenting händer eller känns alls Det finns inget rätt eller fel. Våga släppa kontrollen, lita på processen och låt din kropp få uttrycka sig på det sätt den vill med hjälp av energin. Detta utan eftertanke. Under sessionen kommer jag guida er i processen, genom att vara med er och i energin. Jag kommer med hjälp av mina händer, kroppen samt rösten vara en del av flödet i livsenergin. Jag kommer även hjälpa er att öppna upp och flytta energin. I N T E G R E R I N G / H E A L I N G Jag avslutar varje session med en lugn avkopplande stund av healing, där vi integrerar din intention i hela din kropp. Att gå på en kundalini Bodywork är inte lösningen på alla problem. Jag ger er bara en trygg plats att upptäcka er inre värld. Jag visar dig dörren, men du måste själv öppna den och vilja förändras genom att våga möta det mörker/skuggsidor som vi alla har inom oss. Integrering efter sessionen är viktig då vi har blockeringar av en anledning. Om vi tar bort alla blockeringar på en gång, så kommer vi inte lära oss något. Smärtan är vår bästa lärare och utan den kommer vi skapa en väldigt ytlig personlighet, med lite djup och empati. Det är därför viktigt att vila i mellan sessionerna med 1-2 veckor mellanrum. D E L N I N G Efter sessionen kommer vi gå igenom hela sessionen tillsammans. H U R M Å N G A S E S S I O N E R K R Ä V S? Som jag skrev tidigare så behöver vi skala av för att kunna gå djupare. Det är väldigt individuellt hur många sessioner just du har behov av. Varje session gör skillnad, men man rekommenderar att göra 4-6 stycken. Alla sessioner kommer se olika ut och det är oftast tyngst i början. Senare i processen så kommer man uppleva mer njutning och ett högre medvetandetillstånd, en känsla av att vara ett med allt. A T T T Ä N K A P Å -För en bättre upplevelse ska man undvik peak- orgasm och alkohol minst 24h före session. B R A A T T H A U N D E R S E S S I O N E N: - Ett par trådlösa hörlurar - En yoga matta, filt och 2 kuddar redo. - Vanligt toapapper eller hushållspapper vid dig - En flaska med vatten E J L Ä M P L I G T V I D -Graviditet -Användning av stark medicinering för psykiska besvär. -Under 18 år