Denna tjänst gäller för kunder som har köpt månadsmedlemskap eller träningspaket. Eller för dig som ska köpa kort och tränat hos oss förut och vill komma igång igen.
Ett träningspass är 20 minuter. Kom ca 5-10 minuter innan din tid startar, slå ner dig ner och vänta. Behöver du använda toaletten gör du det med fördel innan passet. När det är dags att börja blir du hämtad.
Du kommer att få låna träningskläder speciellt avsedda för EMS-träning samt en duschhandduk att använda efter träningen. Träningen sker barfota eller i egna strumpor.
En certifierade EMS-instruktör instruerar dig finns på plats och instruerar hur du kommer igång. Efter avslutad träning kan du duscha hos oss.
Viktigt att du dricker mycket vatten efter träningen.
Läkare avgör om EMS-träning är lämpligt om du har:
• Pacemaker
• Diabetes
• Epilepsi
• Cancer
• Blodpropp
• Bråck
• Njursvikt
Om du är gravid ska du inte träna EMS.
Du kan avboka fram till 24 timmar innan bokad tid. Vid sen ankomst, utebliven närvaro eller sen avbokning debiteras träningen. Är träningen inte förbetald ska den betalas vid nästa träningstillfälle.
Välkommen till Leva Stark EMS Träningsstudio!
