Avslappnande massage är en teknik som blandar hårda och mjuka rörelser över kroppen. Dessa rörelser stimulerar i sin tur produktionen av avslappnande hormoner, såsom oxytocin, som förbättrar stress och känslan av rädsla, samt serotonin, som normaliserar humör, hjärtfrekvens och smärtkänslighet.