För vem?
•Nybörjare utan träningsvana
•Rehabilitering från skador eller utmattning
•Vältränad med fokus på nästa nivå
•Van motionär gammal som ung
•Elitnivå med målfokus
•PT-small group
•Max 6 deltagare per grupp
•Passen är 50min
•Enkelhet övningar som passar alla
•Lätt motstånd under högt fokus
•Beprövat & effektivt
Magnus erbjuder även enskilda PT-pass på Lifecare och ASK.
Ange -Prova på i bokningen för att prova på kostnadsfritt vid ett tillfälle.
Pris 175kr per gång
Klippkort 10ggr 1575kr
(friskvårdskort gruppträning)
Med klippkortet (friskvårdskort gruppträning) väljer du fritt att boka
Lymfträning
PT-smallgroup
Yoga
Qigong
I PT-smallgroup Träning med mindfulness jobbar med lätta hantlar o gummiband samt kroppsviktsövningar med 100% närvaro och fokus i varje övning genom coaching och växlande inslag av andningsövningar eller qigongrörelser (mindfulness) för att hela tiden vara så närvarande i kroppen och varje övning som möjligt.
Mer info om tjänsten hittar du på hemsida www.teamlifecare.se / mindfulnessträning
Magnus Kemppi 0709384417
magnus.lifecare@gmail.com
