I denna kurs ingår 5 träningstillfällen i grupp. Gruppträningen är mellan 45-60 min långa. Alla kan vara med oavsett träningsbakgrund. Mellan träffarna får 2 pass i veckan att göra själv, både löpning och styrka. Via bokningen här anmäler du dig till hela kursen. Vid halt underlag är broddar eller dubbade skor ett krav!
