MediYoga är en lugn yogaform som passar nästan alla.
Du kan även göra yogan sittande på stol.
I denna grupp kommer vi att arbeta med grunden i MediYoga.
MediYogan finns på ca 200 vårdenheter i Sverige.
Den är utvecklad av Göran Boll i Stockholm.
2009 hade Hjärtintensiven på Danderyds sjukhus denna yogaform på försök. Det visade på väldigt goda effekter på kropp och själ. Så det permanentades och hjärtpatienterna erbjuds denna form.
Det har forskats mycket på denna yoga och alla har visat på mycket goda resultat.
Övningarna utförs långsamt och kontrollerat och utvecklar din fysiska smidighet. Den skapar en mental avspänning och ger insikt. Det långa djupa andetaget lugnar ner sinnet vilket också sänker ditt blodtryck.
Du får mindre smärta i kropp o själ då blodcirkulationen och lymfsystemet aktiveras.
Terminen blir 15 gånger och din investering blir 3300:-
Du kan dela upp din betalning på två om du meddelar mig det vid din kursanmälan.
Första gången den 30/8 och betalning nr 2 den den 30/9
Du anmäler dig endast första gången till hela terminen.
OBS! BETALA EJ ONLINE
Betala in kursavgiften på Pg 160 18 60-8 eller
Swisha på 123 303 66 54 för att säkra din plats.
Anmälan är bindande.
Kursavgiften betalas ej åter efter kursstart.
Har du några funderingar, så hör av dig!
Varmt välkommen!
