Boka Sensing Yoga (Helt utifrån dig, dina problemområden och dina behov - Lillgård, Eskilstuna - Bokadirekt

Privat klass, där jag lägger upp passet utifrån dig, din problematik och dina behov. Sensing Yoga är en lugn, meditativ yogaform som innehåller naturliga rörelser som barn, djur och naturfolk gör men som vi kanske glömt. Vi kommer lirka upp stela muskler, leder och hopklistrad bindväv och vi tar hand om vår Vagusnerv. Hela tiden du utgår helt och hållet från just din kropps villkor. Efter en Sensing Yoga klass kommer du känna hur stressen kraftigt minskar och ersätts med ett stort lugn och stark avslappning.