Individuell coaching, samtidigt som vi promenerar i naturen i lantlig idyll.
När vi är ute i naturen och rör på oss, så hjälper både rörelsen och miljön oss att bli mer kreativa, balanserade och avslappnade, vilket är till stor hjälp för att se nya lösningar.
Om du hör till dem som tycker att det känns skrämmande att sitta ner och prata, så är du inte ensam om det. Forskning visar att just rörelse och naturupplevelse i kombination med samtal underlättar och då kan walk and talk passa dig bra.
Samtalet formas efter dina unika behov och förutsättningar.
Fokus ligger på att hitta lösningar som passar dig och att skapa motivation att genomföra små förändringar i din vardag.
Promenaden anpassas efter dina förutsättningar.
