När behöver man lymfmassage?
Lymfmassage passar egentligen alla men är speciellt bra vid ödem, svullnader, domningar eller långvarig trötthet, inflammationer, förkylningar.
Lymfmassage kan även vara bra vid kramper, sendrag, träningsvärk eller restless legs.
Vissa går på lymfmassage för att minska celluliter eftersom man masserar bort vätska och fett.
Trögt lymfflöde, ödem och svullnader kan ibland uppstå efter operationer eller skador där du fått ärrvävnad, efter cancerbehandling där man tagit bort lymfkörtlar, vid hormonella obalanser, om du är mycket inaktiv, eller på grund av slagg efter kost eller mediciner som inte rensats ut. Som vanligt kan man även misstänka att stress påverkar lymfflödet negativt.
Lymfmassagens syfte är att stimulera lymfsystemet för att öka den naturliga dräneringen av lymfa och transportera överskottsvätska samt slaggprodukter tillbaka till blodbanan för att renas samt därefter forslas ut ur kroppen via urinen.
Lymfmassage är en relativt mjuk behandlingsform där man arbetar med andningen, huden och bindväven.
Massagen utförs i lymfflödets riktning.
Eftersom lymfflödet ofta påverkas av ärrbildningar eller fibroser i vävnaden så behöver man på dessa ställen jobba med mer djupgående tekniker.
Behandlingen rekommenderas även ofta till personer med fibromyalgi eller lipödem.
Rekommendation för bästa resultat är att gå 3 ggr tätt och sedan vid behov.
Djupandning och egenvård är otroligt viktigt, tekniken lärs ut vid första besöket.
