Inskränkt rörlighet, muskelvärk beror på att man har en obalans i kroppen som gör att fel muskler jobbar.
Ditt lymfsystem påverkas också av din kroppshållning.
För att släppa på värken, öka rörlighet så skapar vi ett individuellt program för dig.
Vi tittar på din kroppshållning och du får ett träningsprogram att utföra hemma och sedan tar vi en uppföljning för och se förändring.
Postural=hållning
Man får med övningar lära sig att släppa på dom spända musklerna och aktivera våra hållningsmuskler istället.
Detta kan ske digitalt som fysiskt.
Bokar man ett digitalt möte så bör man meddela innan. Man får i uppgift att ta foton på sig själv innan så jag kan analysera din kroppshållning.
Tiden kan variera beroende på om det är digitalt eller fysisk träff
