Avslappningsmassage är en mjuk och djupgående form av massage. Hårda massagehandgrepp löser oftast inte upp spänningarna. När greppen är så pass hårda att det gör ont, tenderar musklerna att spänna sig ännu mer som en naturlig reaktion på smärtan. Visserligen kan det kännas skönt i stunden på grund av ökad blodcirkulation, men långsamma, djupgående handgrepp är mer effektiva för att lösa upp spänningarna, samtidigt som avslappningen upplevs både fysiskt och mentalt.
Genom avslappningsmassage kan du känna avslappningen på djupet, vilket bryter spänningsmönstren i kroppen.
Alla varaktiga kroppsliga och psykiska läkningar börjar i kroppen. Den är porten till både fysisk och psykisk hälsa och välmående.
Massage är bra för:
Fysisk avslappning
Mental avslappning
Lindra muskelsmärta
Bättre blodcirkulation
Förbättrat immunförsvar
Bättre flöde i lymfsystemet
Sömnproblem
Minskad nivå av kortisol (stresshormon)
Ökat dopamin- och serotoninflöde
Lindra spänningshuvudvärk
Minska stress
