Avslappningsmassage är en djupgående och mjuk form av massage. Hårda massagehandgrepp löser oftast inte upp spänningarna. När greppen är så pass hårda att det gör ont kommer musklerna att spänna sig ännu mer som en naturlig reaktion på smärtan. Det kan kännas skönt i stunden p.g.a. ökad blodcirkulation.
Men långsamma djupgående massagehandgrepp löser upp spänningarna medan man upplever avslappningen även mentalt.
Genom avslappningsmassage känns avslappningen på djupet och bryter spänningsmönstren i din kropp.
Alla varaktiga kroppsliga och psykiska läkningar börjar i kroppen. Kroppen är porten till fysisk men också psykisk hälsa och välmående.
Massage är bra för:
Fysiskavslappning
Mentalavslappning
Lindra muskelsmärta
Bättre blodcirkulation
Bättre immunförsvar
Bättre flöde i lymfsystemet
Sömnproblem
Minska hormonet kortisol
Öka hormonen dopamin och serotonin
Lindra spänningshuvudvärk
Minska stress
