Taktilmassage är en massageform som genom mjuka följsamma beröringar frigör hormonet oxytocin i kroppen och bidrar till djup avslappning. Kroppen är en levande varelse och behöver lugn och ro för att sköta sina komplicerade arbeten. En avslappnad kropp läker sig själv både fysiskt och mentalt.
Har du en känsla av att du lever i ditt huvud och har tappat kontakten med resten av kroppen? Detta tillstånd kan leda till fysiska sjukdomar och psykiska besvär. Utan kontakt med kroppen kommer man inte vara medveten om sin kropps signaler.
Att tänka och älta hela tiden är inte bra för hjärnan. Hjärnan behöver också vila och återhämtning.
Kroppskännedom är oerhört viktigt för att förebygga fysiska och psykiska besvär. Genom ökad medvetenhet och bättre kroppskännedom får man helhetskänsla och får tillgång till sina oändliga mänskliga inre resurser. Genom långsammare taktilmassage och närvarande handpåläggningar kommer jag hjälpa dig att komma i kontakt med din kropp.
