Under sorgen väntar glädjen. Therse erbjuder världens enda evidensbaserade metod för bearbetning av sorger och förluster.
Bristande kunskap om hur vi kan få läkning för att kunna gå vidare leder ofta till att vi fastnar i ett ältande, medvetet eller omedvetet, som tar både tid, energi och uppmärksamhet. Genom konkreta fungerande verktyg kan du lämna smärtan av det som hänt bakom dig för att leva din fulla potential här och nu. Hur lång tid det tar för en sorgbearbetning att ge full effekt är individuellt, men vanligtvis mellan ett par veckor till ett par månader. Studier visar att de flesta får ökad energi, känner sig mer närvarande, blir lugnare och tryggare, samt får en förbättrad känslomässig relation till sig själv och andra.
Vi träffas under 8 tillfällen (1 gång/vecka) i en trygg och lugn miljö. Om du upplever att 1 gång/vecka är för mycket går det bra att glesa ut träffarna med 1 vecka. (så träff varannan vecka)
Kursmaterial ingår, Sorgebearbetning från institutet för sorg (värde: 289kr).
Du jobbar med uppgifter/övningar mellan gångerna, ca 1-1,5 tim.
