Balans och Välmående i Klimakteriet- en kurs för dig som befinner dig i
förklimakteriet eller klimakteriet
Denna kurs är skapad för att stödja och vägleda kvinnor genom den livsförändringen
som klimakteriet ger.
Jag som erbjuder kursen är Maria Eriksson Sjöberg, en erfaren KBT-terapeut och
certifierad Stark genom Klimakteriet Coach. Utöver min professionella utbildning har
jag personlig erfarenhet av att genomgå klimakteriet.
Jag förstår på ett djupt och personligt plan de utmaningar och förändringar som kvinnor
kan uppleva under klimakteriet. Min kombination av terapeutisk kompetens och egen
erfarenhet gör mig väl rustad för att stödja och guida kvinnor genom denna livsfas.
Genom kursen fokuserar jag på att erbjuda konkreta verktyg och evidensbaserade
metoder för att hantera och stärka hälsan genom klimakteriet.
Det är min övertygelse att kunskap och stöd kan göra denna period i livet både
hanterbar och berikande.
Välkommen till min kurs där vi tillsammans utforskar och navigerar oss i genom
klimakteriet med kunskap, förståelse och stöd.
Upplägg
Mål:
Genom denna kurs är mitt mål att öka er kunskap om klimakteriet och ge er praktiska
verktyg och strategier till bättre hälsa för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet.
Vi kommer att träffas fyra gånger, varav varje möte är utformat för att ge dig insikter
och verktyg för att navigera genom denna fas i livet.
Mötesdatum:
10/9
24/9
8/10
22/10
