Ge dig själv en välförtjänt paus mitt på dagen!
Jag erbjuder ett lunch-yogapass som fokuserar på återhämtning, där jag blandar mjuka, lugna rörelser med en yinposition för att hjälpa dig att slappna av och återfå energin.
Passet är utformat för att vara tillgängligt för alla – du behöver varken byta om eller ha några förkunskaper. Jag guidar dig genom mjuka flöden som ger din kropp möjlighet att öppna sig och släppa spänningar.
Avslutningen med Yoga Nidra ger dig en djup och lugn avslappning som tar dig till en plats av total harmoni. Låt oss tillsammans skapa en återhämtande stund som verkligen ger energi till eftermiddagen!
