Prova-på-pass – Upplev lugnet tillsammans.
Under detta pass får ni testa tre olika yogaformer som hjälper till att minska stress och öka välbefinnandet: Yinyoga – En lugn och meditativ yogaform som fokuserar på djupa stretchövningar och avslappning.
Medicinsk Yoga – En mjuk och terapeutisk yogaform med fokus på andning och enkla rörelser för balans och helhetshälsa.
Yoga Nidra – En djupavslappningsteknik som guidar er till total återhämtning för kropp och sinne.
Passet anpassas efter gruppens behov och är perfekt för både nybörjare och er som har erfarenhet av yoga. Vi skapar en varm och tillåtande miljö där ni kan utforska dessa yoga former.Ta en paus från vardagen och upplev yogans positiva effekter tillsammans!
